Gabriel Pozuelo Botija
Psicólogo general sanitario, colegiado en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (M-28482), con más de 15 años de experiencia en consulta. Autor y divulgador.
Mi práctica se centra en personas que aparentemente tienen su vida bajo control, pero cuya cabeza nunca termina de apagarse: ansiedad, autoexigencia, autoestima, trauma y patrones emocionales que se repiten en las relaciones.
Formación
- Licenciatura en Psicología
Universidad Complutense de Madrid (2010) - Especialista en trastornos en niños y adolescentes
UNED (2012) - Especialista en trastornos psicológicos
Universidad de Oxford (2012) - Formación en EMDR
Para el trabajo con trauma y ansiedad
Trayectoria
- Psicólogo en prácticas
Centro de Servicios Psicológicos, Madrid (2008–2010) - Psicólogo
Hospital General de la Defensa Gómez Ulla (2009–2010) - Psicólogo general sanitario en consulta privada
Madrid, desde 2011 · director de Mi Psicólogo Madrid - Dirección de Mentalsa Psicólogos
Chamberí, Madrid - Autor
Mucho gusto, querido yo, Zenith (Grupo Planeta), 2025
No quedarse con la primera explicación
Comprender primero
Detrás de «tengo ansiedad» puede haber miedo, necesidad de control, autoexigencia o formas aprendidas de protegerse. Primero entendemos qué mantiene el problema.
Tus partes internas
Desde modelos integradores como IFS, trabajamos con las distintas «partes» o «yoes» que conviven en ti, sin reprimirlas, aprendiendo a escucharlas.
Herramientas con evidencia
EMDR, terapia cognitivo-conductual y un plan adaptado a ti, a tu historia y a tu momento vital.
«Si no sabes decir que no, es porque tienes más miedo de decepcionar a otros que a ti mismo»
El Confidencial, 21 de agosto de 2026 · Leer el artículo
En el artículo, Gabriel explica por qué decir «sí» por compromiso termina generando una «ansiedad silenciosa», y propone practicar el «no» primero en situaciones pequeñas, sin necesidad de justificarse siempre.
¿Hablamos?
Escríbeme y cuéntame qué te gustaría trabajar. Te responderé para orientarte sobre el formato (online de forma habitual; presencial en Madrid solo para antiguos pacientes o casos excepcionales) y la disponibilidad.